300M个人计时赛:短距离比赛。运动员按顺序单个出发滑行，以计时成绩确定优胜者。
① 运动员至少有一脚位于起点线与起跑限制线之间，轮滑鞋的最初运动方向必须与比赛的方向相一致。
② 运动员两只轮滑鞋必须与地面完全或部分接触，两脚不得滑动,违规者将受到一次警告。运动员启动前允许躯干摆动。
③ 发令员决定运动员是否可以出发。发令员发出可以出发的指令后,每名运动员有15 秒的起动时间。如在15秒内没有完成出发，运动员将被判起跑失败,警告1 次。
此项目于2017年全项目轮滑运动会速滑项目会议中遭到删除，未来世锦赛将无300M个人计时赛。
虽然300米项目被删除，但是起跑动作依然非常重要不可遗弃与忽略，任何速滑项目都还需要起跑的支持，所以让我们看下去大神们的起跑动作....
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